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    这其中，他爆出了十几张普通蓝色菜谱，和六张高级蓝色菜谱。

    这六张高级蓝色菜谱的提供人是大理皇帝段正明、本因、本观、本相、本参，还有枯荣大师。

    一座寺庙里有二十个蓝色高手，大理国能立国数百年，果然不是没有缘由的。

    除此之外，还有一百多张白色菜谱。这实力，怕是不比少林寺差多少了。

    但是天龙寺却被一个鸠摩智搞的狼狈不堪，少林寺也被一个乔峰打的抬不起头来，最终只能依靠扫地僧撑门面，这两大佛门的实力还真是够谜的。

    用了差不多三年时间，凌池完成了所有新菜谱100%的完成度，黄蓉也终于完成了所有白色菜谱的100%制作，开始了蓝色菜谱的学习。

    武功方面，六脉神剑已经使得熟能生巧，攻击范围高达三十丈，可刺穿三寸岩石，威力堪比步枪，没有护体真气的武林中人基本就是送菜。

    而凌波微步也在群策群力之下，和飞絮轻烟功进行了融合，创出了一门兼具了飞絮轻烟功的速度和凌波微步的闪避、耐久的轻功身法，凌池将其命名为凌波轻烟功。

    目前凌波轻烟功修炼到了5级，速度却已经可与10级的飞絮轻烟功媲美，闪避和耐久也相当的惊人。

    前不久，凌池在三丈方圆内让十个农夫高手围攻他，他只凭着凌波轻烟功进行闪避，竟然坚持了一刻钟才被打中，闪避的效果令众人惊叹。

    至于北冥神功，就像王重阳说的那样，瑕疵太多，上限不高，目前是仅供参考。

    这是凌池第一次长达三年时间没有离开厨神空间和农场，让小龙女、仪琳、周芷若她们非常欢喜，要不是系统锁定了体型，凌池觉得自己肯定会变成鸡排。

    毕竟夫人们要吃肉，小丫鬟们也要喝汤，身心疲惫啊！

    他的疲惫也影响到了黄蓉，每次看他没精打采的样子，黄蓉就气不打一处来，时不时的就会弄一些猛料给他吃。

    比如……

    “蓉儿，你做的什么？”

    “三鞭汤。”

    “……”
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